Tips Untuk Mencegah Kerusakan Rambut Rontok Di Usia Remaja

Sebagai seorang remaja, mengekspresikan diri melalui rambut bisa menjadi cara yang menyenangkan dan kreatif untuk menunjukkan kepribadian.

Namun, penataan rambut yang berlebihan dengan panas, perawatan kimia yang keras, dan gaya rambut yang ketat dapat merusak rambut serta menyebabkan kerontokan.

Spesialis Super Bersertifikat, Ahli Bedah Kosmetik, Plastik, dan Transplantasi Rambut serta Direktur Medis, Dr. Viral Desai, mengungkapkan penyebab kerontokan rambut di usia remaja, terutama akibat penataan rambut, dan memberikan tips ahli tentang cara mencegah serta mengobatinya.

Dikutip dari Hindustan Times pada Minggu (25/5), beberapa penyebab kerontokan rambut meliputi penggunaan alat penata rambut panas seperti catok, alat pengeriting, dan pengering rambut yang dapat merusak kutikula rambut, sehingga menyebabkan rambut patah dan rontok. Perawatan kimia seperti pewarna, pemutih, dan pengeriting juga dapat merusak struktur rambut.

Ia melanjutkan bahwa mengenakan gaya rambut ketat seperti kuncir kuda, kepang, atau sanggul dapat menyebabkan kerontokan rambut akibat alopecia traksi yang bisa bersifat permanen.

Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah kerontokan akibat penataan rambut:

Gunakan alat penata rambut panas secukupnya.

Cobalah untuk membatasi penggunaan alat penata rambut panas atau gunakan semprotan pelindung panas untuk meminimalkan kerusakan.

Pilih produk rambut yang lembut.

Pilih sampo dan kondisioner yang lembut serta bebas sulfat yang dapat menutrisi rambut Anda.

Hindari gaya rambut ketat.

Cobalah untuk menata rambut Anda dengan gaya yang lebih longgar atau hentikan penggunaan gaya rambut ketat secara berkala.

Makan makanan yang seimbang.

Makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, terutama zat besi, seng, dan biotin, dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.

Bagi remaja yang mengalami kerontokan rambut, disarankan untuk melakukan perawatan sebagai berikut:

Terapi Topikal

Minoksidil (larutan dua atau lima persen) dapat meningkatkan pertumbuhan rambut serta menambah kepadatan rambut.

Suplemen

Biotin, vitamin D, dan minyak ikan mendukung kesehatan rambut dan meningkatkan pertumbuhan. Microneedling: Perawatan minimal invasif ini dapat merangsang kolagen dan meningkatkan penyerapan perawatan topikal.

Jika Anda mengalami kerontokan rambut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau dokter kulit yang dapat membantu mendiagnosis penyebab yang mendasarinya dan merekomendasikan rencana perawatan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

"Jangan buang waktu dan uang untuk produk yang tidak mengatasi akar penyebab kerontokan rambut Anda," ujarnya.

Baca Juga: Hindari 7 Makanan Ini Jika Ingin Terbebas Dari Gejala GERD

---

Tag Mencegah Kerusakan Rambut Rontok Di Usia Remaja